Toiminnallisella harjoittelulla jääkiekkoilijaksi!
Nykyjääkiekkoilijat ovat kokonaisvaltaisia urheilijoita. Motorinen kunto on entistä tärkeämpää koko ajan nopeammaksi menneessä lajissa.
Kun keho toimii, pää tekee oikeita ratkaisuja kentällä. Tasapaino, koordinaatio, nopeus ja ketteryys ovat avain- asemassa.
Perusominaisuuksien eli lihasvoiman, kestä- vyyden ja liikkuvuuden osalta liikkeiden ja niiden liikeratojen perusteet on oltava urheilijalla hallussa.
Tule oppimaan ja kehittämään itsestäsi entistä parempi jääkiekkoilija!
Tarjoan Sinulle toiminnallisesti kehittäviä ja nopealla tempolla sekä korkealla sykkeellä suoritettavia lihaskuntoharjoituksia heinäkuun omatoimikaudella.
Varmista, että olet huipputikissä heti kauden alusta. Lisäksi saat työkaluja omatoimiharjoitteluun arjessa.
Milloin 1.7.-29.7.2020
Harjoitukset kolme kertaa viikossa, harjoituksia yhteensä 12 kertaa – yhden harjoituksen hinta alle kuusi euroa.
Hinta 70 €/urheilija.
Ilmoittautuminen ja listätiedot: Miska Kostiainen (kostiainenm@gmail.com) tai soita: 050 308 8764